Blog

¿Qué es el mindfulness y por qué aplicarlo en la infancia? El mindfulness o atención plena es una práctica basada en focalizar la atención en el momento presente, con una actitud de aceptación y sin juicio. Aunque inicialmente se desarrolló para adultos, los niños...

¿Qué es el acoso escolar? El acoso escolar, también conocido como bullying, es una forma de violencia continuada entre estudiantes que puede tener graves consecuencias psicológicas. Puede ser físico, verbal, social o incluso digital (ciberacoso), y suele desarrollarse...

¿Cómo afectan las redes sociales a los jóvenes? Hoy en día, el uso de plataformas como Instagram, TikTok, Snapchat o Twitter es parte del día a día de la mayoría de los adolescentes. Sin embargo, aunque las redes sociales ofrecen oportunidades para conectar y...

Los trastornos del sueño han ido en aumento en nuestro gabinete de psicología en Logroño y, a medida que la vida moderna se vuelve más agitada, es fundamental ser conscientes de la calidad de nuestro descanso. La falta de sueño adecuado no solo afecta a...

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por pensamientos obsesivos recurrentes y comportamientos compulsivos repetitivos. ¿Pero qué es exactamente el TOC y cómo afecta a quienes lo...

La depresión es un trastorno mental que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Reconocer los síntomas de la depresión es el primer paso para buscar ayuda y obtener el tratamiento adecuado. En este artículo de Psicólogos Logroño exploraremos los...

La terapia de pareja es un recurso valioso que puede ayudar a fortalecer y mejorar la comunicación entre dos personas. Las relaciones amorosas pueden ser increíblemente gratificantes, pero también pueden enfrentar desafíos significativos.  Pensando en esto, se...

Afrontar una pérdida supone un impacto emocional profundo que no siempre sabemos cómo gestionar por nuestra cuenta. El duelo no es un proceso lineal ni igual para todas las personas, y entender esto es fundamental para atravesarlo con mayor compasión hacia uno mismo....

Los trastornos de la conducta alimentaria no se limitan a la relación con la comida, sino que están profundamente ligados a la autoestima, la gestión emocional y el entorno personal y familiar. Comprender su complejidad es fundamental para poder abordarlos de forma...

En la actualidad, ha aumentado la cantidad de personas que acuden a terapia para atender su salud mental. Definitivamente, esta es una herramienta vital que les permite a los pacientes hacer una exploración de sus sentimientos, emociones y pensamientos en un entorno...