Blog

Tratamiento para los trastornos de ansiedad

Tratamiento para los trastornos de ansiedad

Recurrir a un tratamiento para los trastornos de ansiedad es elemental para quienes tienen este diagnóstico y necesitan o desean empezar a cambiar su salud socioemocional. No obstante, muchos pacientes no tienen la menor idea de que existe un tratamiento para este...

Consejos para el manejo del estrés y la ansiedad

Consejos para el manejo del estrés y la ansiedad

Actualmente, puedes encontrar diversos recursos para el manejo del estrés y la ansiedad de manera saludable. De forma que su impacto en tu vida cotidiana, así como tu ambiente laboral, sea mínimo. Sin embargo, para nadie es un secreto que estas sensaciones pueden...

Técnicas de control emocional

Técnicas de control emocional

Existen diferentes técnicas de control emocional que pueden ayudarte a regular tus pensamientos cuando estos se vuelven demasiado abrumadores en tu cotidianidad. Y es que para nadie es un secreto que las molestias y las decepciones pueden presentarse en momentos...

Tratamiento para superar el bloqueo mental

Tratamiento para superar el bloqueo mental

En muchos momentos de nuestra vida podemos llegar a pasar por un bloqueo mental. Cualidades que nos permiten un mejor desempeño en las actividades diarias como la creatividad, inspiración e incluso la lucidez parecen desaparecer y llegan a convertir la realización de...

Autoinstrucciones: ¿Cómo se aplica en la terapia?

Autoinstrucciones: ¿Cómo se aplica en la terapia?

¿Te has preguntado cómo se aplican las autoinstrucciones en terapia? Este tipo de terapia es una de las más efectivas para personas diagnosticadas con trastornos por déficit de atención con hiperactividad y sus derivados, debido a que capacita cognitivamente a los...

Manipulador emocional: Cómo detectarlo y evitarlo

Manipulador emocional: Cómo detectarlo y evitarlo

Cuando alguien empieza un vínculo de amistad o una relación amorosa piensa que la otra persona también está iniciando esa nueva etapa en su vida con las mejores intenciones. Sin embargo, hay quienes no están dispuestos a hacerlo y quieren que todo se ajuste a sus...

Nosofobia: ¿Qué es y cómo se trata?

Nosofobia: ¿Qué es y cómo se trata?

En la actualidad, muchas personas se preguntan qué es la nosofobia y si tiene algún tipo de tratamiento. Es por ello que te contaremos algunos puntos claves sobre esta enfermedad psicológica, en qué momento los seres humanos se encuentran más propensos a padecerla y...

Abrir chat
Escanea el código
Hola ¿En qué podemos ayudarte?
Call Now Button